掃除、片付けといった日常的なことだけではない。 ・パソコンの画面に余計なアプリは無いか？ ・スマホにもう用のない文書や写真を取って置いていないか？ 二点、令和の人間だったら必須。

いや、疲れているときこそ ＜自分は試されている＞ のではないか？

愛しています ツイている 幸せ ありがとう 感謝しています 嬉しい 楽しい 許します 「許します」これは「誰しも間違いをしでかす。だから人にも自分にも寛容であれ。」ということ。許すことが出来ないと生きていけない。

大事なんで「！」を４つ付けた。 【睡眠中は、ただ体を休めるだけではなく、心身の修復や記憶の整理をしています。まず体は、眠っている間に成長ホルモンを分泌し、疲れをとり、傷んだ部分を修復します。また、日中に見たことや学習したことを脳に定着させた…

たとえば北海道の彌彦(やひこ)神社。歴史は１世紀少々だけれども、パワースポットと呼ばれている。日本は八百万(やおよろず)の神の国だから、「ここを神社にしよう。新潟の彌彦様から分霊をいただいたよ。」と言えばそこが神社になる。神社は歴史が重要なの…

こういうのは楽しい。 片道運行！ 日本屈指の長距離特急に乗ってみた 4時間22分「島内で完結」（乗りものニュース） - Yahoo!ニュース

初音ミクも“本物だ”と感じた曲。 「君を乗せて」Hatsune Miku 初音ミク「君をのせて」の合唱②（天空の城ラピュタ） Castle in the Sky

Be confident：自身を持てよ Shyness is bad Don't be so shy ：内気にならないで believe in yourself：自分を信じよう I know you can do it＝君なら出来るよ.

youtubeのある時代、良い動画がたくさんあります。もちろん駄目なのも山ほどありますが。 小生これは今でも時々見ます。 Sister Act(天使にラブソングを…) I Will Follow Him（Film: Sister Act）天使にラブ・ソングを（映画）アイ・ウィル・フォロー・ヒム

汗をかけ 字を書け 恥をかけ 汗をかいて「身体で覚える」 字を書いて「頭で覚える」 恥をかいて「まだ未熟だ」「もっと勉強しよう」「初心に戻ろう」「もっと誰かに尋ねよう」…そんな気持ちになることが大事だ。 仕事とは恥をかくことで覚えられる。恥は一時…

さっき某メルマガが届いた。 コミュニケーションで寛容なことは「相手の長所を見つけて、褒めること」だそうである。 内気な小生だがやってみようと思う。 ちなみに「池部さんの絵は立体感がありますね」と言われて嬉しかった。なかなか言ってもらえない言葉…

超えられない壁はない。 「今日駄目でも明日は出来るかも」 「いきなり大事業は為せなくても、今日少し身の回りの整理が出来れば良い」 前向きに考え、スモールステップで実行していこう！

斎藤一人さん【毎日更新♪】 @HitoriSaito · 17m 「ツイてる」っていつも言っている人は どこまでもツイてる。 ・・・・とのこと。 「ツイてる」を口にしましょう。

ばかにしてはいけない。 このクルマを拭くという動作は肩にいいのである。四十肩、五十肩の痛みを防いでくれる。 クルマを拭くこと自体が結構いい運動になっているのだ。

一番簡単で持続しやすいエクササイズ。 歩くと身体にいい。雨天の時は屋根のある駐車場やショッピングモールで。少々の疲れは取れてしまう。 歩こう、歩こう、私は元気！

中高年にも知って欲しい歌だ。 はいだしょうこVerはいだしょうこ「にじ」- きっと明日はいい天気（フル）〈公式〉 本家：新沢さん(318) にじ【新沢としひこ 35th Anniversary Request Night】アンコール #1 - YouTube

仕事、趣味、家事、なんでもいい。 目の前にあることに集中し、「今」を楽しむ。 人生の極意かも知れない。