陽気になる秘訣

秘訣は、そんなに難しいことではありません。

抽象的にいえば「積極的になれ」ということですが、これではどうやって積極的を表現していいか分からないむきもありましょう。

これを具体的にいえば、 次の三つの行動を起こすことによって得られるものなのです。 

一.笑顔 

二.あいさつ 

三.話しかけ

まず、鏡を見て、微笑を浮かべる練習をしてみてください。

次は、だれにでも、こちらから気軽にあいさつの言葉をかけるのです。

「こんにちは」「よいお天気ですね」といったように。

そして第三は「話しかけ」です。

「春ですねぇ。もう梅が三分咲きですね」「日中は暑いですが、さすがに朝夕は涼しいですね」とべつに返事をしなくてもよいような言葉を用意しておいて、気軽に話しかけるのです。

(他所から拝借しました。hiro-sanのブログです。ありがとうございました)